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Description
Un ayuno diario donde ingerimos todas las caloras en una ventana de 6-8h y el resto del da solo ingerimos lquidos
doi:10.1095/biolreprod.106.059642 16
2010 Oct;18(4):195-206
Using a standardized form two reviewers extracted data on participant characteristics (study population, type of HE, intervention characteristics, mean duration of follow-up, and outcome events)
Como suplemento diettico, tomar 1 vial 20 minutos antes del entrenamiento
