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Carnitine is needed to transport long-chain fatty acids from the cell cytoplasm to the mitochondria, the "energy power plants", for -oxidation

The inclusion of this ingredient may improve endurance and energy levels while fighting muscle fatigue

However, its research is limited, and it can be dangerous

[21] Die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen uert sich ber Carnitin als Nahrungsergnzungsmittel und angeblichen Fatburner wie folgt: Die Behauptung, dass der Krper zur Herstellung von 1 g Carnitin 34 g Muskel abbauen msse, ist schlicht falsch, er nutzt dafr Eiweibausteine aus der Nahrung

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