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El ecosistema microbiano intestinal es posiblemente el mayor rgano endocrino en el cuerpo, capaz de producir una amplia gama de compuestos biolgicamente activos que, como las hormonas, pueden ser transportadas en la circulacin y distribuidos a sitios distantes dentro del husped, lo que influye en diferentes procesos biolgicos esenciales

Prioriza alimentos ricos en fibra, protenas y grasas saludables, y reduce el consumo de azcares y grasas saturadas

While results vary between studies, the antioxidant properties of CoQ10 are believed to protect developing sperm from oxidative damage that can cause structural abnormalities

However, due to modern dietary habits and lifestyle factors, many people consider supplementation to gain its full benefits