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El momento ideal para tomar l-carnitina es entre 30 y 60 minutos antes del entrenamiento, ya que as se maximiza su absorcin y efecto en el metabolismo de las grasas
Worauf wartest du noch
PMID: 12875042 [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar] [104].Epstein EE, Fischer-Elber K, Al-Otaiba Z
J Pharm Pharm Sci
& Brown, P
In addition, carnitine is abundant in breast milk, infant formulas and cows milk, so infants will be protected from the deficiency as long as they are exclusively fed these products
