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Eine Supplementierung mit L-Carnitin knnte auch eine wichtige Rolle bei der Erholung von anstrengenden bungen spielen, wobei eine Dosis von 2 bis 4 g tglich empfohlen wird, um optimale Ergebnisse zu erzielen (6)

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Um die Versorgung mit L-Carnitin sicherzustellen und damit von der L-Carnitin-Wirkung zu profitieren, kann man auch Nahrungsergnzungsmittel mit L-Carnitin einnehmen

Deschauer M, Wieser T, Zierz S: Muscle carnitine palmitoyltransferase II deficiency: clinical and molecular genetic features and diagnostic aspects

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